عشقانه ها
سایت تفریحی فرهنگی مذهبی دانلود و...
نويسندگان
لینک دوستان

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان عشقانه ها و آدرس ela86.com لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.





پيوندهای روزانه

 دانلود کلیپی زیبا از ضدحمله سریع منچستریونایتد.

دانلود کلیپ

[ یک شنبه 2 مهر 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 دانلود کتاب مردان مریخی زنان ونوسی به شکل (pdf)

دانلود کتاب با حجم 8.9 مگابایت

 

[ یک شنبه 2 مهر 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 التماس روزنامه پرسپولیس به بازیکن بی تفاوت این تیم برای برد.

[ یک شنبه 2 مهر 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]
نقاشی های جالب بروی دیوار


ادامه مطلب
[ یک شنبه 2 مهر 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

به دست آوردن آرامش ظرف 5 دقیقه

1. نفس عمیق بکشید

برای چند دقیقه کارتان را رها کنید، یک جای راحت و خلوت بنشینید. نوک انگشت میانی و شست‌تان را به هم بچسبانید. چشمان‌تان را ببندید و چند نفس عمیق بکشید. ممکن است این توصیه کمی ‌تکراری به نظر برسد اما تجربه نشان داده که کاملا موثر است. این روش یکی از روش‌های تمرکزی است که در یوگا یاد می‌دهند. خوبی این روش این است که در هر جایی می‌توانید انجام دهید، حتی در وسط غرفه سوپر مارکت.


2. به یک سفر خیالی بروید
خیلی وقت‌ها ناراحت و مضطرب هستید و ممکن است فکر کنید که کاش می‌شد به جای همه این مشغولیت‌ها به یک مسافرت بروید. طبق روش، برای انجام دادن این کار همان پنج دقیقه کافی است. چشمانتان را ببندید و خودتان را در دلپذیرترین جایی که تا به حال مسافرت کرده‌اید یا دوست دارید به مسافرت بروید تصور کنید. تصویر ذهنی یک ساحل شنی با شن‌های طلایی و گرم و موج‌های آبی دریا که به کف پاهایتان می‌خورد می‌تواند موجب احساس آرامش شود. سعی کنید حتی جزییات جایی که در ذهن به آنجا مسافرت می‌کنید را هم تصور کنید، صدای موج دریا، بوی ساحل و گرمی‌آفتاب.


3. کمی ‌آهنگ گوش کنید
آهنگ‌هایی که با آنها خاطره خوب دارید را برای این جور مواقع کنار بگذارید. خیلی از آدم‌ها با آهنگ‌هایی که در جوانی گوش کرده‌اند خاطره دارند و واکنش خوبی به شنیدن آن نشان می‌دهند. دکتر سوزان‌هانسر، مسئول بخش موزیک درمانی دانشگاه برکلی می‌گوید:" فرقی نمی‌کند که چه آهنگی باشد، فقط آهنگی را انتخاب کنید که به شما حس خوبی می‌دهد."


4. برعکس حرف بزنید
وقتی خیلی عصبانی هستید یا استرس دارید سعی کنید حروف الفبا را از آخر به اول بگویید یا از صد برعکس به پایین بشمارید، تمرکز روی این کار موجب می‌شود که ذهنتان عامل استرس و فکر ناراحت‌کننده را برای مدتی فراموش کند. از آخر خواندن شعر و یا حتی برعکس حرف‌زدن می‌تواند همین تاثیر را داشته باشد.


5. بالانس بزنید
در یک مطالعه عنوان شده است که در بعضی افراد، بالانس زدن و وارونه شدن برای چند ثانیه تا چند دقیقه می‌تواند موجب آرام شدن آنها شود. بازگشت سریع‌تر و راحت‌تر خون به داخل مغز و یا کم رسیدن خون حاوی اکسیژن می‌تواند موجب یک جور حالت سرخوشی شود. برعکس دیدن تصاویر و دنیای اطراف در این وضعیت هم می‌تواند توجه شما را از مساله استرس‌زا منعطف کند. حفظ تعادل در وضعیت وارونه هم بیشتر موجب متمرکز شدن و آرامش شما می‌شود.


6. از ته دل بخندید
از نظر روانشناسان این مساله که خنده می‌تواند موجب آرامش شود کاملا ثابت شده است. خنده با پایین آوردن سطح کورتیزول در خون موجب کنترل استرس می‌شود. در مواقع نگرانی و استرس، سعی کنید از ته دل بخندید. برای خودتان جوک تعریف کنید. به یک خاطره بامزه فکر کنید و اگر هیچ کدام از اینها هم گیرتان نیامد همین طور الکی بخندید.


7. آفتاب بگیرید
وقتی آفتاب با پوست بدن، تماس پیدا می‌کند عملکرد مواد شیمیایی و هورمون‌هایی مانند سروتونین که موجب پایدار شدن خلق می‌شود بهبود پیدا می‌کند. کمی‌آفتاب بگیرید، حتی اگر شده یک قرار کاری را در فضای باز انجام دهید یا ماشین‌تان را کمی ‌دورتر پارک کنید و کمی‌ زیر آفتاب قدم بزنید. اگر در خانه هستید، پرده‌ها را کنار بزنید، از نور روز استفاده کنید و کمی‌ کنار پنجره بایستید.


8. طناب بزنید
طناب زدن فقط برای بدن سازها یا کسانی که به خاطر بیماری قلبی باید ورزش کنند مناسب نیست. بررسی‌ها نشان داده است که 20 دقیقه طناب زدن مقدار زیادی اندروفین در بدن آزاد می‌کند. اندروفین هورمونی است که موجب بوجود آمدن سرخوشی می‌شود. به غیر از این حرکت تکراری و مداوم طناب موجب ریلکس شدن عضلات و تمرکز و آرامش اعصاب می‌شود.


9. با دوستان تان تماس بگیرید
حمایت گرم یک بزرگ‌تر یا صحبت کردن با یک دوست در شرایط بحرانی می‌تواند کمک زیادی برای رسیدن به آرامش بکند. حمایت اجتماعی یکی از موثرترین روش‌هایی است که برای کنار آمدن با شرایط استرس‌زا و ناراحتی شناخته شده است. چند دقیقه صحبت کردن با پدر و مادر یا دوستی که حرفتان را می‌فهمد از هر آرام بخشی سریع‌تر عمل می‌کند. حتی اگر نمی‌توانید با آنها صحبت کنید برایشان پیغام بگذارید یا پیامک بفرستید.


10. ماساژ درمانی را فراموش نکنید
اگرچه ماساژ درمانی می‌تواند موجب آرامش شما شود اما این بار ماساژ دادن برای رسیدن به آرامش پیشنهاد شده است. این توصیه آخر، مخصوص مادرانی است که فرزند کوچک دارند. طبق مطالعات انجام شده، مشخص شده است در آغوش گرفتن کودک و یا ماساژ دادن بدن یک نوزاد با روغن بچه می‌تواند علاوه بر آرامش کودک مجب آرامش مادر هم شود. با این کار سطح هورمون استرس کورتیزول در خون مادر پایین می‌آید.

[ یک شنبه 2 مهر 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 چند قدمی آب پشت خاکریز نشسته بودیم ، اونهائیکه فاو بودند کانال پمپاژ آب را می دونند کجاست! (نزدیک موقعیت شهید پیکری ، پست امداد لشکر امام حسین (ع) ) .
پشت بی سیم از صبح تا اون موقع فقط مهمات طلب می کردیم ، اما کار به جائی رسید که با ته مانده رمقم به فرمانده گردانمون شهیدحسین بیدرام می گفتم حسین جون آب ! آب ! آب .
تویوتا با سرعت به ما نزدیک شد ، امکان ایستادن نداشت حدود 50 متری ما دور زد و درحین دور زدن یک دبه 20 لیتری آب و مقداری مهمات روی زمین انداخت و به سرعت از ما دور شد.
بچه ها قمقمه هاشون را برداشتند و به سمت دبه آب دویدند اما هنوز نرسیده گلوله خمپاره چند قدمی اونها به زمین خورد و انفجار .
دود و گرد غبار کم شد آن صحنه را دیدم !
از سوراخ های بدن دو نفر از بچه ها خون جاری بود و دبه آب هم ترکش خورده بود و آب آن روی زمین می ریخت . این آب و خون زمین را برای رسیدن به هم می شکافتند. 
همسنگرانم با لبهای تشنه مهمان ارباب تشنه لب شدند.
و من امروز هرگاه آب می نوشم به یاد لب های تشنه آنان یا حسین می گویم ...

[ یک شنبه 2 مهر 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 کتاب ده راز برای موفقیت و آرامش از وین دایر (pdf)

دانلود کتاب با حجم 1.8 مگابایت

[ یک شنبه 1 مهر 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 صبح بی‌تو رنگ بعد از ظهر یک آدینه دارد 
بی‌‌تو حتی مهربانی حالتی از کینه دارد 
بی‌تو می‌گویند تعطیل است کار عشقبازی 
عشق اما کی خبر از شنبه و آدینه دارد 
جغد بر ویرانه می‌خواند به انکار تو اما 
خاک این ویرانه‌ها بویی از آن گنجینه دارد 
خواستم از رنجش دوری بگویم یادم آمد 
عشق با آزار خویشاوندی دیرینه دارد 
روی آنم نیست تا در آرزو دستی برآرم 
ای خوش آن دستی که رنگ آبرو از پینه دارد 
در هوای عاشقان پر می‌کشد با بیقراری 
آن کبوتر چاهی زخمی که او در سینه دارد 
ناگهان قفل بزرگ تیرگی را می‌گشاید 
آنکه در دستش کلید شهر پر آیینه دارد

[ شنبه 1 مهر 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 باز  آمد  بوی  ماه   مدرسه                   بوی بازی های راه  مدرسه

بوی  ماه  مهر، ماهِ  مهربان                   بوی خورشید پگاهِ  مدرسه

از  میان کوچه های خستگی                 می گریزم در پناه  مدرسه

باز  می بینم ز شوق  بچه ها                اشتیاقی در نگاهِ   مدرسه

زنگ تفریح  و  هیاهوی نشاط                خنده های  قاه قاه  مدرسه

باز هم بوی باغ را خواهم شنید              از  سرود   صبحگاه  مدرسه

روز  اول لاله ای خواهم کشید                سرخ بر تخته سیاه مدرسه

باز  آمد   بوی  ماه   مدرسه                  بوی  بازی  های راه مدرسه

لینک دانلود سرود بوی ماه مهر

[ شنبه 1 مهر 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]
[ شنبه 1 مهر 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 

[ شنبه 1 مهر 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 دوست عزیز آقا مهران ممنون از اخطارتون ولی لینک شما در قسمت لینک های روزانه می باشد.

اگر دوست ندارید تبادل لینک کنید لینک شما را پاک کنم.

 

[ شنبه 1 مهر 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

دانلود فیلم شکارچی شنبه

shekarchi دانلود فیلم شکارچی شنبه

 

مدت زمان: ۹۰ دقیقه
کارگردان: پروز شیخ طادی
تهیه کننده: مؤسسه شهید آوینی
بازیگران: دارین حمسه، آریه سوکیاسیان، علی نصیریان، امیریل ارجمند، مهدی فقیه، محمود راسخ‌فرد و بازیگران کودک محمدجواد جعفرپور و مبینا کریمی
خلاصه داستان:“شکارچی شنبه” روایت‌گر داستان کودکی است که در میان اقوام مختلف سفر می‌کند و از هر قوم ویژگی خاصی را می‌گیرد و از این طریق به ویژگی‌های ملیت خودش پی می‌برد.

 

دانلود فیلم با حجم 333 مگابایت

[ پنج شنبه 30 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 بی تو ،من کجا روم؟کجا روم؟

هستی من از تو مانده یادگار،

من به پای خود به دامت آمدم ،

من مگر زدست خود کنم فرار!

تا لبم، دگر نفس نمی رسد،

ناله ام به گوش ... نمی رسد،

می رسی به کام دل که بشنوی:

ناله ای ازین قفس نمی رسد...!

[ پنج شنبه 30 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 

 

برد بارسلونا،بايرن و منچستر,تساوي چلسي و يووه


ديشب (چهارشنبه) ديدارهاي مرحله گروهى ليگ قهرمانان باشگاه هاى اروپا در 8 شهر برگزار شد تا روز دوم به پايان برسد.


 

 
نتايج کامل روز دوم مسابقات

گروهE
چلسى انگليس2  - 2 يونتوس ايتاليا
شاختاردونتسک اوکراين 2-   0نورسلند دانمارک

گروهF
 
ليل فرانسه1 -   3باته بورسيف بلاروس
بايرن مونيخ آلمان 2-   1والنسيا اسپانيا

گروهG
 
سلتيک اسکاتلند0 - 0 بنفيکا پرتغال
بارسلونا اسپانيا3 -  2  اسپارتاک مسکو روسيه

گروهH
منچستريونايتد انگليس1 - 0 گالاتسراى ترکيه
اسپورتينگ براگا پرتغال0 - 2کلوژ روماني
[ پنج شنبه 30 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 دانلود بازی سرگرم کننده و زیبا بازی با کلمات

این یک بازی بسیار زیبا و مفید ایرانی به صورت پرسش و پاسخ است که در آن شما سعی می کنید با حدس زدن حروف مختلف به پرسش های متنوعی که در هر مرحله مطرح می شوند پاسخ دهید.
بازی توسط نرم افزار فلش تهیه شده و طراحی زیبایی دارد که در آن سعی شده از تصاویری منطبق با فرهنگ ایرانی استفاده شود به طوری که در صفحه اصلی بازی تصاویری از قالی ایرانی، سینی و سماور قلمکاری شده و نقاشیهای مینیاتور اثر استاد فرشچیان به چشم می خورد.
پرسش های مطرح شده در زمینه های مختلفی مانند تاریخ ایران و جهان، خصوصیات جغرافیایی مناطق مختلف، ورزشهای گوناگون و اسامی دانشمندان و نام آوران ایران و جهان است اما تاکید بیشتری بر پرسشهای مطرح شده درباره ایران وجود دارد و این بازی در عین سرگرم کننده بودن برای افزایش دانش عمومی شما نیز بسیار مفید می باشد.
در گوشه سمت چپ صفحه یک شکلک به چشم می خورد که بر اساس پاسخ صحیح یا نادرست شما واکنشهای جالب و گاه طنز آمیزی انجام می دهد که خود بر جذابیت بازی می افزاید.
در هر مرتبه که شما از اول شروع به بازی کردن کنید پرسشها تغییر می یابند و کمتر سوال تکراری به چشم می خورد.در پرسشهای ۱۰ و ۳۰ بازی ذخیره میشود و در پرسش ۵۰ پایان می یابد که در صورت برنده شدن شما به گنج میرسید!

برخی از ویژگی های بازی بازی با کلمات:
- سرگرم کننده بودن و گاهی اوقات مبتنی بر حدس و گمان بودن بازی
- استفاده از اشکال منطبق با فرهنگ ایرانی
- طنز آمیز بودن و مفرح بودن بازی
- مفید برای افزایش دانش عمومی
- نصب آسان و کم حجم بودن بازی جهت دانلود
- و …

 

دانلود با حجم 2.5 مگابایت

[ پنج شنبه 30 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 من که از کوی تو بیرون نرود پای خیالم / نکند فرق به حالم چه برانی چه بخوانی

چه به اوجم برسانی چه به خاکم بکشانی / نه من آنم که برنجم ، نه تو آنی که برانی . . .

.

.

.

اسپند دود می کنم ، برای عشقمان

هر شب

میان راز و نیاز های شبانه

نکند جادوگر  زشت بی تفاوتی ، چشممان بزند . . .


ادامه مطلب
[ پنج شنبه 30 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

من از کجا پند از کجا باده بگردان ساقیا
آن جام جان افزای را برریز بر جان ساقیا
بر دست من نه جام جان ای دستگیر عاشقان
دور از لب بیگانگان پیش آر پنهان ساقیا
نانی بده نان خواره را آن طامع بیچاره را
آن عاشق نانباره را کنجی بخسبان ساقیا
ای جان جان جان جان ما نامدیم از بهر نان
برجه گدارویی مکن در بزم سلطان ساقیا
اول بگیر آن جام مه بر کفه آن پیر نه
چون مست گردد پیر ده رو سوی مستان ساقیا
رو سخت کن ای مرتجا مست از کجا شرم از کجا
ور شرم داری یک قدح بر شرم افشان ساقیا...

[ پنج شنبه 30 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 عکاسی از حرفه هایی است که اشخاص زیادی به آن علاقه فراوانی دارند، اگر شما هم علاقمند عکاسی باشید می دانید که دوربین هایی که کیفیت عکاسی بالایی دارند بسیار گران قیمتند و تهیه آنها برای هر شخصی میسر نیست. امروز در وب سایت دانلود رایگان با معرفی نرم افزار Dynamic Photo HDR 5.3.0 که محصولی از کمپانی Mediachance می باشد در خدمت شما عزیزان هستیم. این نرم افزار به شما اجازه می دهد تا در عکس ها و تصاویر خود با تغییراتی همچون هماهنگی رنگ ها، تنظیم روشنایی و کنتراست آنها، عکسایی با کیفیت های بهتر ایجاد و منتشر نمایید. پس از بهینه سازی تصاویر توسط این نرم افزار عکس های شما روشن تر و با کیفیتی بهتر جلوه خواهند داد. قابلیت جالبی که در نرم افزار بالا بردن کیفیت عکس مهیا شده است امکان ترکیب چندین عکس و حذف جزئیات اضافی موجود در عکس هاست که جلوه خوبی به عکس نمی دهند. شما هم اینک می توانید این نرم افزار قدرتمند را از وب سایت دانلود رایگان دریافت و از عکاسی خود لذت ببرید و به یک عکاس حرفه ای تبدیل شوید!

نرم افزار بالا بردن کیفیت عکس - Dynamic Photo HDR 5.3.0

قابلیت ها و امکانات اصلی نرم افزار بالا بردن کیفیت عکس

  • درک و استفاده آسان نرم افزار با ارایه فوق العاده سریع پیش نمایش تصاویر
  • قابلیت هماهنگی خودکار و دستی تصاویر برای اصلاح انحراف هایی که ممکن است در تصویر به علت جاگذاری بد دوربین و ... صورت گیرد
  • قابلیت جالب ماسک ضد سایه اندازی که از افتادن سایه اجسام در حال حرکت در تصویر جلوگیری می کند
  • قابلیت جالب تنظیم رنگ در تصاویر که باعث می شود عکس هایی جالب و خیره کننده ایجاد کنید
  • بارگذاری و ذخیره فایل های این نرم افزار با فرمت HDR صورت می گیرد
  • پشتیبانی از بیشتر فرمت های خام (RAW) دوربین
  • پشتیبانی از تصاویر چشم انداز و وسیع (به عبارتی Panoramic) در 360 درجه
  • امکان پردازش و کار دسته ای بر روی گروهی از تصاویر
  • امکان ارایه ی پیش نمایش فایل HDR در مراحل ساخت فایل حتی قبل از ایجاد فایل
  • افکت های فوق العاده همانند اورتون (Orton) برای ایجاد تصاویر چشم نواز و B/W
  • اصلاح رنگ با استفاده از پارامترهای کلوین به همراه جدول پیش نمایش

دانلود با حجم 14 مگابایت

[ پنج شنبه 30 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 دانلود کتاب چهل گام.(pdf)

مولف علی ذوعلم

دانلود با حجم 800 کیلوبایت

 

 

[ پنج شنبه 30 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که به خاطر از کار افتادن ویندوز مجبور به تعویض ویندوز شوید؟ یا از نو سیستم خود را پارتیشن بندی کنید؟ در هر دو حالت اطلاعات شما از بین خواهند رفت و شاید به نظر بیاید مسیری برای برگشت اطلاعات وجود ندارد. در این مطلب به بررسی این موضوع و معرفی نرم افزار فوق العاده جالب و کاربردی Remo Recover Windows 3.0.0.118 خواهیم پرداخت. به عبارت بهتر این نرم افزار برای کاربران ویندوز طراحی شده است که قارد است تا حد زیادی فایل هایی که به طور کامل حذف کرده اید، فایل هایی که از سطل آشغال ویندوز پاک کرده اید، فایل هایی که در فرآیند تغییر ویندوز حذف شده اند، فایل هایی که در پارتیشن بندی مجدد سیستم از بین رفته اند، حذف شدن پارتیشن ها از درایوهای RAID و ... را بازگردانی کند.

این نرم افزار بازیابی اطلاعات سریع با الگوریتمی خاص و بهینه طراحی شده است و به واقع می توان گفت بسیاری از فایل های شما را بازگردانی خواهد کرد. این نرم افزار از درایو های FAT16, FAT32, NTFS, NTFS5 ,ExtFAT ، هارد دیسک های SATA / SCSI / IDE و ... ، حافظه های سیار SD, XD, MMC, Memory Stick و ...، ویندوز های مختلف همچون 8, 7, Vista, XP, 2003, & 2008 و ... پشتیبانی کاملی به عمل می آورد که نشان از قدرتمندی این نرم افزار است. به گفته شرکت Remo که سازنده این نرم افزار است، این برنامه یکی از بهترین نرم افزار های بازیابی اطلاعات است که تا کنون ارایه شده است. اسکن سریع و قدرتمند این نرم افزار نیز یکی از نقاط قوت این نرم افزار به شما میرود که شما را قادر خواهد ساخت در عرض چند دقیقه عملیات اسکن را انجام دهید؛ لازم به ذکر است شما می توانید اسکن را از بین 300 فرمت فایل و تعیین تاریخ، اندازه و نام فایل ها انجام دهید. شما عزیزان هم اینک می توانید آخرین ویرایش این نرم افزار بازیابی فایل را به صورت رایگان از وب سایت دانلود رایگان دریافت و از آن لذت ببرید.

نرم افزار بازیابی اطلاعات سریع و حرفه ای - Remo Recover Windows 3.0.0.118

قابلیت ها و امکانات اصلی نرم افزار بازیابی اطلاعات

  • اسکن تک تک جزیئات و فایل های قابل بازیابی در هارد دیسک در عرض چند دقیقه
  • امکان بازگردانی فایل هایی که با کلید های Shift + Delete حذف شده اند
  • امکان بازگردانی فایل هایی که در تخلیه سطل آشغال ویندوز از بین رفته اند
  • امکان بازگردانی فایل هایی که در تعویض ویندوز از بین رفته اند
  • امکان بازگردانی فایل هایی که در پارتیشن بندی سیستم از بین رفته اند
  • امکان بازگردانی پارتیشن های حذف شده از درایوهای RAID
  • پشتیبانی از درایو های FAT16, FAT32, NTFS, NTFS5 ,ExtFAT
  • پشتیبانی از هارد دیسک های SATA / SCSI / IDE و ...
  • پشتیبانی از حافظه های سیار و مموری ها همانند SD, XD, MMC, Memory Stick و ...
  • پشتیبانی از اکثر نسخه های ویندوز از جمله 8, 7, Vista, XP, 2003, & 2008 و ...

دانلود با حجم 19 مگابایت

[ پنج شنبه 30 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 

[ پنج شنبه 30 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 6 باور غلط درباره کرم های ضد آفتاب
  

حتما" همه شما می دانید که وقتی از خانه خارج می شوید باید از ضد آفتاب استفاده کنید اما گاهی با وجود اینکه از ضد آفتاب استفاده کرده اید وقتی به خانه بر می گردید با کمال تعجب می بینید که دچار آفتاب سوختگی شده اید.
در اینجا به اشتباهات رایجی که موجب می شود ضد آفتاب نتواند از شما در برابر آفتاب محافظت کند اشاره می کنیم و راه حل آن را هم ذکر می کنیم.

1 - اشتباه بسیاری از شما این است که درست قبل از اینکه به پارک و یا ساحل بروید از ضد آفتاب استفاده می کنید و گمان می کنید که از آفتاب سوختگی در امان خواهید ماند.
حقیقت این است که شما باید ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، از ضد آفتاب استفاده کنید.
پوست شما باید فرصت کافی برای جذب مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب را داشته باشد تا این ضد آفتابها کارایی لازم را داشته باشند و بتوانند از پوست شما دربرابر نور خورشید محافظت کنند.

2 - یکی دیگر از اشتباهات رایج شما این است که فکر می کنید موهایتان می تواند از تمام قسمتهای پوست سر شما درب رابر آفتاب محافظت کند.
اما حقیقت این است که پوست سر هم ممکن است دچار آفتاب سوختگی شود.
بعضی از قسمتهای سر مثل خط رویش موها و فرق که ضخامت موها در آنها کمتر از جاهای دیگر سر است ، بیشتر ممکن است دچار آفتاب سوختگی شوند. بهترین وسیله برای محافظت از پوست سر دربرابر آفتاب سوختگی ، کلاه است.

3 - اشتباه رایج دیگر این است که شما گمان می کنید اگر از یک ضد آفتاب با اس پی اف بالا استفاده کنید این ضد آفتاب در تمام طول روز از پوست شما محافظت می کند و نیازی به تمدید آن ندارید.
حقیقت این است که هیچ ضد آفتابی نمی تواند بیش از دو ساعت و در تمام طول روز از شما محافظت کند.
انواع ضد آفتابها بعد از دو ساعت تاثیر و کارایی خود را از دست می دهند پس یک قانون مهم برای جلوگیری از آفتاب سوختگی این است که ضد آفتابمان را هر دو ساعت تمدید کنیم.

4 - اشتباه دیگر شما این است که گمان می کنید اگر از یک ضد آفتاب ضد آب استفاده کنید بعد از شنا کردن نیاز به تمدید ندارد.
حقیقت این است که ضد آفتابهای ضد آب فقط تا زمانی که شما در آب هستید از پوست شما محافظت می کنند.
لوسیونهای ضد آب فقط به مدت ۴۰ دقیقه آنهم تا زمانیکه در آب هستید از پوست شما محافظت می کنند.

5 - بسیاری گمان می کنند که اگر پوست تیره و یا برنزه دارند از آفتاب سوختگی در امان هستند.
واقعیت این است که انواع پوستها به محافظت در برابر آفتاب نیاز دارند.
آفتاب تبعیض قائل نمی شود و همه انواع پوستها را می سوزاند.

6 - بسیاری از پدر و مادرها گمان می کنند که بچه های زیر ۶ ماه برای استفاده از ضد آفتاب خیلی جوان و کوچک هستند .

اما حقیقت این است که همه بچه ها در هر سنی که هستند می توانند از ضد آفتاب استفاده کنند.

[ پنج شنبه 30 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 

[ پنج شنبه 30 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

نتايج ديدارهاي شب اول ليگ قهرمانان اروپا


در ديدارهاي امشب ليگ قهرمانان اروپا مسابقات گروه هاي A-B-C-D پيگيري شد.


به گزارش بخش "پخش زنده" ورزش سه اولين ديدار از مسابقات مرحله گروهي ليگ قهرمانان اروپا در شب اول پيگيري شد و نتايج زير به دست آمد :

گروه A
ديناموزاگرب         0 - 2    پورتو    
پاري سن ژرمن    4 - 1    ديناموکيف اوکراين
 
گروه B
مون پليه       1 - 2    آرسنال    
المپياکوس     1 - 2    شالکه04    

گروه C
مالاگا         3 - 0    زنيت   
آث ميلان    0 - 0    اندرلشت 

گروه D
بروسيادورتموند    1 - 0    آژاکس    
رئال مادريد          3 - 2    منچسترسيتي

 

[ چهار شنبه 29 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 يکی از سخت ترین کارایی که باید انجام بدم پوشیدن کفشم آخر مهمونی دمه دره
آحه یکی نیست بگه ما بدرقه نخوایم کی باید ببینیم؟
واسه حاجی هم اینقدر نمیان
همه زل میزنید به آدم!! 
والا
.
.
.

شما هم وقتی اس ام اس رو اشتباهی به یکی دیگه میفرستین 
سکته ناقص می زنین؟O-o


ادامه مطلب
[ چهار شنبه 29 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 کسی که زبانش شیرین باشد برادرانش زیاد می شوند.

مولا علی (ع)

 

[ چهار شنبه 29 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 درد معصومه را می خورد 
  
خبرگزاری مهر: پیگیری های درمانی معصومه بریسم دختری که پوست بدنش تاول می زد و با کوچکترین تماسی جدا می شود به این نتیجه قطعی رسید که وی با یک بیماری نادر به نام EB مبتلا است.
به گزارش خبرنگار مهر، بعد از کمک های مردمی سراسر دنیا به معصومه بریسم وی روز بعد از انتشار گزارش به تهران و بیمارستان رازی منتقل شد و مورد درمان و معاینات قرار گرفت که هم اکنون پزشکان به این نتیجه رسیدند که وی به یک بیماری نادر به نام EB مبتلا شده که متاسفانه درمان قطعی ندارد.
خانم دکتر لاجوری پزشک معالجه معصومه در خصوص بیماریش به خبرنگار مهر گفت: وی به یک بیماری نادر به نام EB دچار شده که نوعی بیماری ارثی، ژنتیکی و تاول زا است که پوست بدن افراد مبتلا به آن تاول می زد و در برابر کمتری برخوردی پوست از بدن جدا می شود.
وی افزود: بیماران فراوانی در کشور با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند ولی هنوز درمان قطعی برای این بیماران کشف نشده است و ژنی که عامل بروز این نوع اختلال در بدن فرد می شود هنوز مهار نشده است.
این پزشک متخصص عنوان کرد: تنها می توان با برخی پانسمانها برای این بیماران، کاری کرد که لباس به بدن آنها نچسبد و آنها دچار بیماری های عفونی ناشی از جراحات فراوان نشوند. این پانسمان نه به راحتی ولی با کمترین درد ممکن از بدن جدا می شود و باعث می شود کیفیت زندگی این افراد کمی بهبود یابد.
وی تصریح کرد: این پانسمان به نسبت شدت بیماری، قیمت بالایی دارد که اغلب بیماران از عهده تامین آن بر نمی آیند به همین دلیل باید افرادی که قصد انجام کار خیر دارند وارد عمل شوند و بخشی از این هزینه ها را تامین کنند تا این بیماران بتوانند زندگی به نسبت بهتری داشته باشند.
دکتر لاجوردی در خصوص امکان درمان معصومه در خارج از کشور نیز عنوان کرد: در خارج از کشور نیز وضع به همین شکل و درمانی برای آنها وجود ندارد و فقط اعزام آنها به خارج از کشور می تواند باعث خرج شدن برخی هزینه ها و تحمل درد بیشتر از سوی بیمار و خانواده اش می شوند.
هم اکنون معصومه که به شدت کم خون شده است به یکی دیگر از بیمارستانهای تهران اعزام شده تا پزشکان پس از معاینات از نبود بیماری های عفونی در وی مطلع شوند.

عکس های معصومه در ادامه مطلب

بیایید برای سلامتی معصومه عزیز و همه بیماران دعا کنیم.


ادامه مطلب
[ چهار شنبه 29 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 دانلود کلیپ بسیار زیبا از زین الدین زیدان

 

دانلود

 

[ چهار شنبه 29 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]

 

Adobe Flash Player یک کلاینت Runtime با کارایی بالا، سبک و روان می باشد که تجربه های کاربری قدرتمند و پایداری را در سیستم عامل های اصلی، مرورگرها، گوشی های تلفن، و دستگاهها به ارمغان می آورد. حتما تا بحال برای شما پیش آمده است که برای مشاهده محتوای آنلاین و جاری پس از باز نمودن صفحه موردنظر مرورگر از شما درخواست نصب آخرین نسخه فلش پلیر برای مشاهده محتوای مذکور را نماید، برای رفع چنین مشکلی بایستی نرم افزار آدوب فلش پلیر برروی سیستم عامل شما نصب شده باشد . این نرم افزار، کلاینتی غنی و عمومی برای ارائه تجربه فایلهای آدوب فلش در رایانه های دسکتاپ و دیگر دستگاه ها می باشد، که به شما اجازه می دهد تا بهترین کیفیت انیمشن و سرگرمی های تحت وب را تجربه نمایید. این ابزار، برنامه های کاربردی تحت وب را بصورت نهایی (Front- end) نمایش می دهد، واسط های کاربری وبسایت را با کیفیت عالی به نمایش می گذارد، تبلیغاتهای آنلاین را بصورت تعاملی و جذاب نمایش می دهد و انیمشن های کوتا و بلند را نیز به کیفیت عالی برروی مرورگر شما نمایش می دهد. Adobe Flash Player به شما اجازه می دهد تا محتواهای جذاب وب را مانند بازی ها، ارائه های تجاری، تبلیغات و غیره را مشاهده نمایید، این بسته شامل تنها فلش پلیر و فرآیند نصب مستقل آن می باشد، از لحاظ فنی این برنامه Flash Player ActiveX Control می باشد و تنها قادر به نمایش فایل فلش در داخل مرورگر شما می باشد.

قابلیتهای کلیدی نرم افزار Adobe Flash Player 11 :

  • نمایش محتوای فلش با کیفیت عالی برروی مرورگر وب شما
  • اجرای بازی های آنلاین، نمایش تبلیغات ، بنرها و انیمشن های تحت وب
  • قابلیت نصب برروی سیستم عامل، مرورگر و گوشی های موبایل برای نمایش محتوای فلش
  • نصب شده برروی بیش از ۷۰۰ میلیون رایانه دسکتاپ متصل به اینترنت و گوشی موبایل
  • فراگیرترین پلتفرم در سرتاسر دنیا (فلش)
  • رایگان بودن

و…

 

دانلود

[ چهار شنبه 29 شهريور 1391برچسب:, ] [ ] [ ali ]
صفحه قبل 1 ... 36 37 38 39 40 ... 146 صفحه بعد
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

به وبلاگ من خوش آمدید.امیدوارم لحظات خوبی را در این وبلاگ داشته باشید.
امکانات وب

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 2356
بازدید دیروز : 40
بازدید هفته : 2356
بازدید ماه : 3718
بازدید کل : 437629
تعداد مطالب : 4364
تعداد نظرات : 1580
تعداد آنلاین : 1

فروش بک لینکطراحی سایتعکس